轉自：上觀新聞

昨天斷斷續續下了

一整天的雨，

晚上鑽被子的時候好冷！

好在今天終於不下雨了，

卻依然是體感陰冷的一天。

全天氣溫在6~11℃之間，

風力較昨日減小，

相對溼度90%—60%。

本周五到周六，受較強冷空氣影響，本市有一次大風降溫天氣過程。周日至下周三，大部分郊區最低氣溫跌破冰點，部分郊區有薄冰或冰凍。

降溫：13日（周五）中午冷空氣開始影響本市，氣溫下降。預計在13日至15日期間48小時最低氣溫降幅，市區下降3～5度，郊區6～8度。15日至18日大部分郊區的最低溫度都將在冰點以下。過程最低溫度出現在15日和16日早晨，市區跌至3℃左右，崇明、金山、奉賢和青浦等郊區零下3℃到零下4℃，有薄冰或冰凍。

大風：13日中午起西北風風力開始增大，13日至14日陸地最大陣風5～6級，沿江沿海和長江口區7～8級，洋山港區和上海市沿海海面8～9級。14日白天開始風力逐漸減弱。

12月14日至18日，

申城持續晴冷天氣。

12月20日前後

還將有一股冷空氣影響到上海。

一波接一波的冷空氣，

會造成12月中旬

上海天氣較常年同期偏冷，

大家防寒保暖不能鬆懈，

家裏的厚被子也可以拿出來啦~

冬天要蓋厚一些的被子，深層壓力刺激有鎮靜作用，可幫助身體放鬆，起到助眠、安睡等作用。

除了厚度，還要考慮保暖性。被子的保暖性取決於被芯材質，羽絨被和羊毛被最適合冬天蓋。羽絨被重量適中，不會對人體造成壓迫感，適合高血壓、心臟病、血液循環差的患者，以及老人、孕婦、兒童等特殊人羣。購買時，選擇正規渠道的合格產品，儘量不要購買質量差的羽絨被，否則絨毛容易脫落、斷裂。

除了羽絨被，羊毛被也經久耐用，保暖性能較好，適合風溼病和行動不便的老人，但在挑選時要注意是否有羊毛異味、易掉毛等問題。

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