转自：上观新闻

昨天断断续续下了

一整天的雨，

晚上钻被子的时候好冷！

好在今天终于不下雨了，

却依然是体感阴冷的一天。

全天气温在6~11℃之间，

风力较昨日减小，

相对湿度90%—60%。

本周五到周六，受较强冷空气影响，本市有一次大风降温天气过程。周日至下周三，大部分郊区最低气温跌破冰点，部分郊区有薄冰或冰冻。

降温：13日（周五）中午冷空气开始影响本市，气温下降。预计在13日至15日期间48小时最低气温降幅，市区下降3～5度，郊区6～8度。15日至18日大部分郊区的最低温度都将在冰点以下。过程最低温度出现在15日和16日早晨，市区跌至3℃左右，崇明、金山、奉贤和青浦等郊区零下3℃到零下4℃，有薄冰或冰冻。

大风：13日中午起西北风风力开始增大，13日至14日陆地最大阵风5～6级，沿江沿海和长江口区7～8级，洋山港区和上海市沿海海面8～9级。14日白天开始风力逐渐减弱。

12月14日至18日，

申城持续晴冷天气。

12月20日前后

还将有一股冷空气影响到上海。

一波接一波的冷空气，

会造成12月中旬

上海天气较常年同期偏冷，

大家防寒保暖不能松懈，

家里的厚被子也可以拿出来啦~

冬天要盖厚一些的被子，深层压力刺激有镇静作用，可帮助身体放松，起到助眠、安睡等作用。

除了厚度，还要考虑保暖性。被子的保暖性取决于被芯材质，羽绒被和羊毛被最适合冬天盖。羽绒被重量适中，不会对人体造成压迫感，适合高血压、心脏病、血液循环差的患者，以及老人、孕妇、儿童等特殊人群。购买时，选择正规渠道的合格产品，尽量不要购买质量差的羽绒被，否则绒毛容易脱落、断裂。

除了羽绒被，羊毛被也经久耐用，保暖性能较好，适合风湿病和行动不便的老人，但在挑选时要注意是否有羊毛异味、易掉毛等问题。

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